明天恢复正常上班方式

admini · 发表于 2009-8-30 19:49

喝多了吧，说啥呢？
开车少喝酒。。。

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 19:51

不是说要互相批评吗？

admini · 发表于 2009-8-30 19:56

你先自我批评吧

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 19:57

算了。。。。不批评了。。。。。还是好好聊天吧。。。。

sbitxmtd · 发表于 2009-8-30 20:04

支持ACC走着去

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 20:08

一天来回四十公里，靠走。。。基本不靠普。。。。

clg176 · 发表于 2009-8-30 20:12

该锻炼了...............

BGA · 发表于 2009-8-30 20:13

擦，没地铁么

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 20:14

我现在天天做仰卧起坐。。。。

BGA · 发表于 2009-8-30 20:17

我现在天天做仰卧起坐。。。。
步枪一号发表于 2009-8-30 20:14

和俯卧撑搭配着做？

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 20:19

没有。。。光做仰卧起坐，一天160左右。。。。

clg176 · 发表于 2009-8-30 20:24

俯卧撑比仰卧起坐管用

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 20:25

真的假的啊？那我改做俯卧撑了。。。。

BGA · 发表于 2009-8-30 20:35

改姿势了~

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 20:37

改成上下式。。。。。

admini · 发表于 2009-8-30 20:38

没有。。。光做仰卧起坐，一天160左右。。。。
步枪一号发表于 2009-8-30 20:19

我一次也就20个

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 20:39

我一次做40--60个。。。。

BGA · 发表于 2009-8-30 20:39

体力不够呢

admini · 发表于 2009-8-30 20:40

强悍，要不我最近练练。。。

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 20:41

晚上少加加班就有体力了。。。。。。

huangwhuang · 发表于 2009-8-30 20:51

从三里河到望京，19.5公里(出租车票上是这么说的)，跑步？
accountant 发表于 2009-8-30 17:04

挺不错的，每天累计一个马拉松。

步枪一号 · 发表于 2009-8-30 20:52

HH也跑不？

boyshen · 发表于 2009-8-30 21:31

问个问题20公里你要骑多久？

BGA · 发表于 2009-8-30 21:33

1个半小时估计~

admini · 发表于 2009-8-30 21:34

HH也跑不？
步枪一号发表于 2009-8-30 20:52

他每周追着球跑

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