夜跑季开始，我要健康！

dengyan · 发表于 2011-7-20 16:41

翻页吧。。。。。。。。。。

Junne · 发表于 2011-7-20 18:50

晚上跑步不错，含氧量相对比较高，不过10km起步吧

跑步其实容易伤及膝盖，自行车相对好些

babeltree · 发表于 2011-7-20 20:34

衣服很好玩啊

douglas6578 · 发表于 2011-7-21 17:35

e_guangwei 发表于 2011-7-18 23:49
那大背心够闷骚的。。。

哈哈，同意。

xiang393 · 发表于 2011-7-21 17:37

回复 Junne 的帖子

自行车伤蛋。。。

xiang393 · 发表于 2011-7-21 17:38

一般去哪里跑啊？到处都是汽车

xiang395 · 发表于 2011-7-21 18:44

到处都是尾气

huangwhuang · 发表于 2011-7-21 19:15

admini 发表于 2011-7-19 07:38
额，我又咋了。。

报名了。

admini · 发表于 2011-7-21 19:42

xiang393 发表于 2011-7-21 17:37
回复 Junne 的帖子

自行车伤蛋。。。

干啥不伤？？

admini · 发表于 2011-7-21 19:43

huangwhuang 发表于 2011-7-21 19:15
报名了。

收到~~~~~

wenwen · 发表于 2011-7-21 20:25

回复 EddieFan 的帖子

跟着我去健身房吧

admini · 发表于 2011-7-21 20:47

wenwen很潮，健身房。。。

ponghuabin · 发表于 2011-7-21 22:21

有钱人~~~~~~~~~

admini · 发表于 2011-7-21 22:39

这个跑步不费钱吧。。。

moneylesley · 发表于 2011-7-21 23:31

2双鞋子换着跑。一双鞋子寿命500km。按照平均每天5-7km的公里数算。6个月报废2双鞋子。一双鞋子算他500左右。也就是1000块钱。

askong · 发表于 2011-7-25 10:56

跑步好呀。。。现在想打球都没有伴，悲催呀！（排球

EddieFan · 发表于 2011-7-25 11:33

跑步损害膝盖，但是是最有效的有氧运动，对于塑性来说是必不可少的

dengyan · 发表于 2011-7-25 11:41

跑步至少要跑40分钟以上才有锻炼减肥的功效。

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